В воскресенье миллионы детей отправились в школу с нарядными ранцами за плечами. И расстанутся они с ними только в конце мая. За девять месяцев у многих школьников от непосильной тяжести заболит спина, опустятся руки и разовьется стойкое отвращение к учебе. А причиной будут те самые нарядные ранцы, битком набитые учебниками и тетрадями.


Медики бьют тревогу: дети не в состоянии нести груз знаний, который предлагает им школа. Речь идет не только о перегруженной программе, но и о слишком тяжелом ранце. Каждый учебный день дети таскают непомерные тяжести в школу и обратно, с этажа на этаж, из кабинета в кабинет. В результате страдают и здоровье, и успеваемость.


Никаких официальных документов, ограничивающих вес школьных ранцев, не существует. Зато есть физиологические нормы "грузоподъемности" для детей и подростков, которые ежедневно нарушаются в любой российской школе.


- Максимальный вес груза, который может переносить без ущерба для здоровья ученик начальных классов, составляет 2 кг, - говорит Валентин Сонькин, доктор биологических наук, профессор, заместитель директора Института возрастной физиологии РАО. - Для детей 11-13 лет этот вес составляет 3 кг, для четырнадцатилетних подростков и пятнадцатилетних девочек - 5 кг. Пятнадцатилетним юношам по плечу восьмикилограммовый груз, а тем, кто старше, можно носить и 16 кг. Избыточный вес ранца увеличивает опасность искривления позвоночника, заболеваний суставов рук. У детей, постоянно носящих тяжести, может развиться плоскостопие. Тяжелый ранец, как и любой другой непосильный груз, повышает опасность травм, а утомление плохо сказывается на трудоспособности: усталый ребенок не сразу может включиться в работу, успеваемость страдает.


- На ухудшение состояния здоровья школьников действует много факторов, - говорит Борис Бокитько, заместитель начальника отдела госсаннадзора, экспертизы и целевых программ Госсанэпиднадзора. - Несоответствие мебели возрастным особенностям учащихся, плохое освещение в классах способствуют росту заболеваемости костно-мышечной системы и патологии органов зрения. К концу обучения в школе доля здоровых детей составляет не более 10%. У половины школьников отмечаются отклонения в развитии опорно-двигательного аппарата. Этому способствуют в том числе и нагрузки, связанные с повышенным весом переносимых учебников.


По действующим правилам и нормам (СанПиН 2.4.7.702-98 "Гигиенические требования к изданиям учебным для общего и начального профессионального образования") вес учебника для 1-4-х классов не должен превышать 300 г, для 5-6-х классов - 400 г, для 7-9-х классов - 500 г, для 10-11-х классов - 600 г. Но даже если каждый из учебников весит не больше нормы, ребенку от этого не легче: средний вес ранца первоклассника - 4-5 кг, ученика средней школы - 6-7,5 кг. Гимназисты и ученики школ с углубленным изучением иностранных языков и прочих предметов вынуждены носить восьмикилограммовые сумки.


- У нас каждый день по семь уроков, - жалуется семиклассница Настя Аксенова. - Учительница английского требует носить на урок британский учебник, к нему - грамматику и рабочую тетрадь, книжку для домашнего чтения и словарь. Все вместе тянет килограмма на полтора. Если в тот же день история - приходится тащить атлас, контурные карты и рабочую тетрадь. А физкультура когда - совсем беда, особенно зимой: в кроссовках в школе ходить не разрешают, приходится приносить две пары обуви. К концу дня так выматываешься - даже гулять неохота.


Родители младшеклассников выходят из положения: носят тяжелые ранцы сами или покупают дополнительный комплект учебников для домашнего пользования. Когда ребенок переходит в среднюю школу, нагрузки возрастают: кабинетная система, дополнительные занятия с соответствующим набором литературы, общие тетради вместо тонких плюс сменная обувь взрослого размера и веса - все это ложится на его неокрепшие плечи. Как же решают эту проблему в Московском комитете образования?


- Для начальной школы проблема тяжелого ранца не актуальна, - говорит Сергей Смирнов, замначальника управления начального и общего среднего образования Москомобразования. - В каждом кабинете есть комплекты учебников для школьного пользования, а дома дети занимаются по учебникам, полученным в школьной библиотеке. Родители сами перегружают ранцы лишним весом: взять хотя бы повальное увлечение огромными пеналами с наборами цветных карандашей, фломастеров, ручек, циркулем - они нужны не каждый день. В средней школе много зависит от администрации каждого образовательного учреждения. Действительно, детям приходится носить в школу и хрестоматии, и атласы, и по два учебника истории. Но при продуманном оснащении кабинетов и грамотно составленном расписании перегрузки будут минимальными.


Однако администрация далеко не каждой школы заботится о том, чтобы "развести" уроки иностранного языка, истории и физкультуры, требующие дополнительных вложений в ранец. К тому же помимо предельно допустимой нагрузки (в 7-х классах общеобразовательных школ, например, она не должна превышать 31 часа в неделю при пятидневном режиме учебы и 34 часов в неделю при шестидневном) существуют дополнительные занятия - спортивные секции, кружки, факультативы, которые хотя и проводятся на добровольной основе, но тоже утяжеляют ранец.


- Здоровье школьников страдает в первую очередь из-за нарушения медицинских нормативов в составлении учебных планов, - говорит Николай Филатов, главный санитарный врач Москвы. - Госсанэпидслужба намерена ужесточить контроль за учебными расписаниями в школах.


Многие школьники, не дожидаясь правильного расписания, сами облегчают себе жизнь: прогуливают уроки, не носят сменку, "забывают" учебники, спортивную форму используют как исподнее, на переменах уплетают не домашние бутерброды и яблоки, а булки и конфеты из школьного буфета. Понятно, все эти уловки тоже неблагоприятно сказываются и на здоровье, и на успехах в учебе. А можно ли найти другой выход?


- Лучше носить тяжести не в портфеле, а в ранце или рюкзаке, - советует Валентин Сонькин. - Во-первых, нагрузка распределяется равномерно, во-вторых, так безопаснее: руки остаются свободными. Многие дети носят ранец не за спиной, а на плече. Это не так страшно, если постоянно перекладывать груз с одного плеча на другое, по крайней мере лучше, чем носить в руке. Важно правильно распределить вес внутри ранца: тяжелые книги положить на дно, а то, что полегче, - сверху. Иначе смещается центр тяжести, возникает неустойчивость при ходьбе. Рюкзак должен быть правильно уложен - чтобы не давил и не тер. Если до школы недалеко, можно носить мягкий рюкзак. Для дальней дороги больше подходит ранец с жестким каркасом и спинкой. В любом случае лямки рюкзака или ранца должны быть широкими и регулироваться по длине.

Смотрите также:

Сценарии / Видеонаблюдение : сценка на День учителя

Приколы / Реальная анкета на pаботy в Мак-Дональдс